Angst: de (verborgen) komende mentale pandemie

Angst: de (verborgen) komende mentale pandemie

Angst is momenteel het grootste geestelijke gezondheidsprobleem ter wereld. De geestesziekte heeft zelfs de depressie overtroffen. Het bewustzijn met betrekking tot deze kwestie is op de een of andere manier zeer laag in beeld, bijna alsof het door de massa wordt verwaarloosd. De statistieken laten zien dat psychische aandoeningen in het algemeen schrikbarend hoog zijn, waarbij angst de ‘high roller’ is. Feit is dat angst een mondiaal probleem is geworden, zowel sociaal als economisch.

Wat is angst?

‘Angst is de reactie van lichaam en geest op stressvolle, gevaarlijke of onbekende situaties. Het is het gevoel van onbehagen, angst of angst dat je voelt vóór een belangrijke gebeurtenis. Een bepaald niveau van angst helpt ons alert en bewust te blijven, maar voor mensen die aan een angststoornis lijden, voelt het verre van normaal; het kan volledig verlammend werken'', aldus Dr. Tanja Jovanovic, Ph.D.

De soorten angst

• Paniekstoornis (paniekaanvallen en overmatig piekeren)
• Algemene angststoornis (oncontroleerbare zorgen over gebeurtenissen en activiteiten)
• Scheidingsangststoornis
• Posttraumatische stressstoornis (deze stoornis houdt verband met een traumatische stoornis zoals oorlog of een zwaar auto-ongeluk)
• Specifieke fobie (bijvoorbeeld vliegangst of angst voor bloed)

De symptomen van angst

Veelvoorkomende tekenen en symptomen van angst zijn:

• Zich nerveus, rusteloos of gespannen voelen
• Een gevoel hebben van dreigend gevaar, paniek of onheil
• Een verhoogde hartslag hebben
• Snel ademen (hyperventilatie)
• Zweten
• bevend
• Zich zwak of moe voelen
• Moeite met concentreren of nadenken over iets anders dan de huidige zorgen
• Slaapproblemen
• Ervaren van gastro-intestinale (GI) problemen
• Moeite hebben met het beheersen van zorgen
• De drang hebben om dingen te vermijden die angst veroorzaken

Wat veroorzaakt stress?

Een belangrijke factor die angst veroorzaakt is genetisch bepaald. Klinisch genetisch onderzoek geeft aan dat schattingen van de erfelijkheidsgraad voor angststoornissen variëren van 30 tot 60%. Veel onderzoeken, zowel uit het verleden als uit het heden, hebben zich gericht op het identificeren van specifieke genetische factoren die het risico op een angststoornis vergroten.

Omtrent milieufactoren binnen het gezin kan ouderschapsgedrag ook van invloed zijn op het risico op angststoornissen. Ouders die blijk geven van een hoge mate van controle (in plaats van het verlenen van autonomie aan het kind) tijdens de interactie met hun kinderen, worden in verband gebracht met de ontwikkeling van angststoornissen. Er is ook aangetoond dat het modelleren door ouders van angstig gedrag en de afwijzing door ouders van het kind mogelijk verband houdt met een groter risico op angst. Het ervaren van stressvolle levensgebeurtenissen of chronische stress houdt ook verband met de ontwikkeling van angststoornissen. Stressvolle levensgebeurtenissen in de kindertijd, waaronder het ervaren van tegenslag, seksueel, fysiek of emotioneel misbruik, of ouderlijk verlies of scheiding, kunnen het risico op het ervaren van een angststoornis later in het leven vergroten.

Ervaar een chronische Medische conditie of een ernstige of frequente ziekte, kan ook het risico op angststoornissen vergroten, evenals het omgaan met een ernstige ziekte van een familielid of geliefde.

Bovendien gedragsmatige keuzes kan ook een aanzienlijke impact hebben op het risico, omdat het buitensporig is tobacco of cafeïnegebruik kan de angst vergroten, terwijl regelmatige lichaamsbeweging de angst kan verminderen. Specifieke temperament- en persoonlijkheidskenmerken kunnen ook het risico op een angststoornis met zich meebrengen.

En niet te vergeten demografische factoren hebben ook invloed op de oorzaak van angst; vrouwen hebben twee keer zoveel kans als mannen om aan angst te lijden.

Angst en publieke opinie

Van alle psychische aandoeningen komen de angststoornissen, waaronder paniekstoornis met of zonder agorafobie, gegeneraliseerde angststoornis (GAS), sociale angststoornis (SAD), specifieke fobieën en verlatingsangststoornis, het meest voor. Omdat patiënten met angststoornissen meestal poliklinisch worden behandeld, krijgen zij waarschijnlijk minder aandacht van klinische psychiaters dan patiënten met andere stoornissen die intramuraal behandeld moeten worden, maar die minder vaak voorkomen, zoals schizofrenie of bipolaire affectieve stoornissen.

Angststoornis (gegeneraliseerde angststoornis, verlatingsangststoornis, paniekstoornis) is de meest voorkomende psychische aandoening, maar wordt door klinische psychiaters niet als bipolaire affectieve stoornis en schizofrenie aangemerkt.

De verborgen kosten van angst

De financiële schade van angst werd in 2004 in de Europese Unie geschat op 41 miljard euro. Bij sommige angststoornissen ligt het aantal werkverliesdagen hoger dan bij veelvoorkomende somatische stoornissen zoals diabetes. In de Europese Unie zijn angststoornissen verantwoordelijk voor een groot deel van de totale ziektelast. Disability-adjusted life years lost (DALY) is een mondiale maatstaf voor de ziektelast, uitgedrukt als het aantal verloren jaren als gevolg van ziekte, invaliditeit of vroegtijdig overlijden. De DALY die kan worden toegeschreven aan een paniekstoornis wordt lager geschat dan de DALY voor depressie, dementie en alcoholmisbruik, maar hoger dan de DALY voor de ziekte van Parkinson, epilepsie of multiple sclerose.

Laten we de cijfers opsplitsen

Terwijl men dacht dat depressie het grootste geestelijke gezondheidsprobleem van onze tijd was, heeft angst de depressie al lang geleden overtroffen. Volgens sommige bronnen lijdt 1 op de 13 mensen aan een angststoornis. Andere bronnen beweren dat dit 4% van de wereldbevolking betreft, binnen een bereik van 2.5% tot 6.5% van de bevolking per land. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zijn India, China en de VS de landen met de meeste zorgen. Wereldwijd wordt geschat dat 275 miljoen mensen lijden aan angststoornissen.

Conclusie

Angst is een ernstige bedreiging die door onze samenleving wordt onderschat en die zowel sociale als economische schade aanricht. Het belangrijkste probleem is dat de persoon die lijdt (ironisch genoeg) zo graag om hulp wil vragen, waardoor een negatieve spiraal ontstaat. Herken jij jezelf binnen de symptomen van angst of ken je iemand die last heeft van angst, zoek dan hulp.

Bron: https://www.weforum.org/agenda/2019/01/this-is-the-worlds-biggest-mental-health-problem/

Bron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4610617/

Bron: https://www.anxiety.org/what-is-anxiety

Bron: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961