Entgiftung mit Apfelessig: Stimmen die Gerüchte?

Entgiftung mit Apfelessig: Stimmen die Gerüchte?

Wir alle haben von dem Phänomen gehört, morgens Apfelessig zu sich zu nehmen. Mit Apfelessig entgiften, mit Apfelessig abnehmen oder gegen Akne auf die Haut auftragen. In den sozialen Medien wimmelt es von Inhalten zum Thema Apfelessig. Manche schwören darauf und manche sagen, es sei ein Mythos. Lassen Sie es uns also aufschlüsseln.

Was ist Apfelessig?

Grundsätzlich; Apfelessig ist ein Essig aus Äpfeln. Der Vorgang ähnelt dem von normalem Essig. Die Äpfel werden zu Apfelsaft gepresst und dem Apfelsaft werden Hefe und Bakterien zugesetzt, um die Gärung zu starten. Unter Fermentation versteht man den Prozess, bei dem natürlicher Zucker in Alkohol umgewandelt wird. Nach der ersten Gärung wird eine zweite Gärung durchgeführt, um den Alkohol in Essig umzuwandeln. Diesen Prozess kennen wir alle aus der Weinindustrie; die erste Gärung zur Herstellung von Wein und eine zweite Gärung zur Herstellung von (Rot-/Weißwein-)Essig.

Entgiften mit Apfelessig: Welche Eigenschaften hat Apfelessig?

Apfelessig ist eine reichhaltige Quelle an Proteinen, Enzymen und Probiotika. Obwohl Apfelessig wenig Kalium enthält, enthält er Antioxidantien und Aminosäuren. Diese Substanzen haben enorme gesundheitliche Vorteile und können Ihnen helfen bei:

• Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernen
• Erhöhte Kaliumaufnahme
• Erhöhte Enzymaufnahme
• Fördert das PH-Gleichgewicht im Körper
• Gesunde Verdauung
• Hinzufügen von Probiotika für die Darm- und Immunfunktion
• Die Haut gesund halten
• Heilt Akne, wenn es äußerlich aufgetragen wird

Ist Apfelessig-Cider-Detox sicher?

Auch wenn die heilende Wirkung von Apfelessig noch nicht umfassend erforscht wurde, haben Menschen online viele Rezensionen und Anekdoten geteilt und schwören auf die heilende Wirkung von Apfelessig. Es scheint, dass die Verwendung von Apfelessig im Allgemeinen sicher ist. Auch wenn es keinen Beweis dafür gibt, dass Apfelessig schädlich sein könnte, ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie diese Entgiftungskur ausprobieren. Vor allem, wenn Sie Medikamente oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Wie führt man eine Apfelessig-Entgiftung durch?

Das Grundrezept:

• 1 Esslöffel roher, ungefilterter Apfelessig
• Großes Glas Wasser
• 1 Teelöffel Dattelsirup oder Bio-Honig
• 1 Teelöffel Zimt

Schütteln Sie die Zutaten gut und probieren Sie diese Detox-Diät wie jede andere Detox-Diät regelmäßig für eine gewisse Zeit aus.

Denken Sie daran, dass Essig sehr säurehaltig ist. Daher wird empfohlen, beim Trinken einen Strohhalm zu verwenden und nicht zu vergessen, den Mund anschließend auszuspülen.

Quellen: