Ansiedad: la (oculta) próxima pandemia mental

Ansiedad: la (oculta) próxima pandemia mental

La ansiedad es actualmente el mayor problema de salud mental a nivel mundial. La enfermedad mental ha superado incluso a la depresión. La conciencia sobre el tema es de alguna manera de muy bajo perfil, casi como si estuviera siendo ignorada por las masas. Las estadísticas muestran que las enfermedades mentales en general son sorprendentemente altas, siendo la ansiedad la "gran apuesta". El hecho es que la ansiedad se ha convertido en un problema global, tanto social como económicamente.

¿Qué es la ansiedad?

''La ansiedad es la reacción de la mente y el cuerpo ante situaciones estresantes, peligrosas o desconocidas. Es la sensación de inquietud, angustia o temor que se siente ante un acontecimiento importante. Un cierto nivel de ansiedad nos ayuda a mantenernos alerta y conscientes, pero para quienes padecen un trastorno de ansiedad, esto está lejos de ser normal; puede ser completamente paralizante'', según el Dr. Tanja Jovanovic, Ph.D.

Los tipos de ansiedad

• Trastorno de pánico (ataques de pánico y preocupación excesiva)
• Trastorno de ansiedad general (preocupación incontrolable por eventos y actividades)
• Trastorno de ansiedad por separación
• Trastorno de estrés postraumático (este trastorno está relacionado con un trastorno traumático como una guerra o un accidente automovilístico grave)
• Fobia específica (por ejemplo, miedo a volar o miedo a la sangre)

Los síntomas de la ansiedad

Los signos y síntomas de ansiedad comunes incluyen:

• Sentirse nervioso, inquieto o tenso
• Tener una sensación de peligro inminente, pánico o fatalidad.
• Tener un ritmo cardíaco aumentado
• Respirar rápidamente (hiperventilación)
• Transpiración
• Temblor
• Sentirse débil o cansado
• Problemas para concentrarse o pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
• Tener problemas para dormir.
• Experimentar problemas gastrointestinales (GI)
• Tener dificultad para controlar la preocupación
• Tener la necesidad de evitar las cosas que desencadenan la ansiedad.

¿Qué causa la ansiedad?

Un factor importante que causa ansiedad es determinado genéticamente. Los estudios genéticos clínicos indican que las estimaciones de heredabilidad de los trastornos de ansiedad oscilan entre el 30% y el 60%. Muchos estudios, pasados ​​y presentes, se han centrado en identificar factores genéticos específicos que aumentan el riesgo de sufrir un trastorno de ansiedad.

Referente factores ambientales Dentro de la familia, el comportamiento de los padres también puede afectar el riesgo de sufrir trastornos de ansiedad. Los padres que demuestran altos niveles de control (en lugar de otorgar autonomía al niño) mientras interactúan con sus hijos se han asociado con el desarrollo de trastornos de ansiedad. También se ha demostrado que el modelado parental de conductas ansiosas y el rechazo de los padres hacia el niño se relacionan con un mayor riesgo potencial de ansiedad. Experimentar acontecimientos vitales estresantes o estrés crónico también se relaciona con el desarrollo de trastornos de ansiedad. Los acontecimientos estresantes de la vida en la infancia, como experimentar adversidad, abuso sexual, físico o emocional, o la pérdida o separación de los padres, pueden aumentar el riesgo de experimentar un trastorno de ansiedad más adelante en la vida.

Experimentar una enfermedad crónica condición médica o una enfermedad grave o frecuente, también puede aumentar el riesgo de sufrir trastornos de ansiedad, así como afrontar una enfermedad importante de un familiar o ser querido.

Además elecciones de comportamiento can also significantly impact risk, as excessive tobacco or caffeine use can increase anxiety, whereas regular exercise can decrease anxiety. Specific temperament and personality traits also may confer risk of having an anxiety disorder.

Y no ser olvidado factores demográficos También influyen en la causa de la ansiedad, las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de sufrir ansiedad.

Ansiedad y opinión pública

Entre todas las enfermedades mentales, los trastornos de ansiedad, incluido el trastorno de pánico con o sin agorafobia, el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno de ansiedad social (TAS), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación, son los más frecuentes. Debido a que los pacientes con trastornos de ansiedad son tratados en su mayoría de forma ambulatoria, probablemente reciban menos atención por parte de los psiquiatras clínicos que los pacientes con otros trastornos que requieren tratamiento hospitalario pero que son menos frecuentes, como la esquizofrenia o los trastornos afectivos bipolares.

El trastorno de ansiedad (trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad por separación, trastorno de pánico) es la enfermedad mental más común, pero los psiquiatras clínicos no la priorizan como trastorno afectivo bipolar y esquizofrenia.

El costo oculto de la ansiedad

Los daños financieros de la ansiedad se estimaron en 2004 en 41 mil millones de euros en la Unión Europea. Los días de pérdida laboral por algunos trastornos de ansiedad son mayores que los de los trastornos somáticos comunes como la diabetes. En la Unión Europea, los trastornos de ansiedad son responsables de una gran proporción de la carga general de morbilidad. Los años de vida perdidos ajustados en función de la discapacidad (AVAD) son una medida global de la carga de morbilidad, expresada como el número de años perdidos debido a enfermedad, discapacidad o muerte prematura. Los AVAD que pueden atribuirse al trastorno de pánico se estiman inferiores a los AVAD de la depresión, la demencia y el abuso de alcohol, pero superiores a los AVAD de la enfermedad de Parkinson, la epilepsia o la esclerosis múltiple.

Desglosemos los números

Si bien se cree que la depresión es el problema de salud mental número uno de nuestro tiempo, la ansiedad ha superado a la depresión hace mucho tiempo. Según algunas fuentes, 1 de cada 13 personas sufre un trastorno de ansiedad. Otras fuentes afirman que representa el 4% de la población mundial, dentro del rango de entre el 2.5% y el 6.5% de la población por país. Siendo India, China y Estados Unidos los países con mayores cifras de ansiedad según la Organización Mundial de la Salud. La estimación a nivel mundial es que 275 millones de personas padecen trastornos de ansiedad.

Conclusión

La ansiedad es una amenaza grave que ha sido subestimada por nuestra sociedad causándonos daños tanto sociales como económicos. El problema principal es que la persona que sufre está (irónicamente) muy ansiosa por pedir ayuda, lo que provoca una espiral negativa. ¿Te reconoces dentro de los síntomas de la ansiedad o conoces a alguien que sufre de ansiedad, busca ayuda?

Fuente: https://www.weforum.org/agenda/2019/01/this-is-the-worlds-biggest-mental-health-problem/

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4610617/

Fuente: https://www.anxiety.org/what-is-anxiety

Fuente: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961