Ansia: la (nascosta) imminente pandemia mentale

Ansia: la (nascosta) imminente pandemia mentale

L’ansia è attualmente il più grande problema di salute mentale a livello mondiale. La malattia mentale ha addirittura superato la depressione. La consapevolezza riguardo alla questione è in qualche modo di basso profilo, quasi come se fosse trascurata dalle masse. Le statistiche mostrano che le malattie mentali in generale sono incredibilmente alte, e l'ansia è il "high roller". Il fatto è che l’ansia è diventata un problema globale, sia a livello sociale che economico.

Che cos'è l'ansia?

''L'ansia è la reazione della mente e del corpo a situazioni stressanti, pericolose o sconosciute. È il senso di disagio, angoscia o terrore che provi prima di un evento significativo. Un certo livello di ansia ci aiuta a rimanere vigili e consapevoli, ma per chi soffre di un disturbo d’ansia, sembra tutt’altro che normale; può essere completamente paralizzante'', secondo il Dr. Tanja Jovanovic, Ph.D.

I tipi di ansia

• Disturbo di panico (attacchi di panico e preoccupazioni eccessive)
• Disturbo d’ansia generale (preoccupazione incontrollabile riguardo eventi e attività)
• Disturbo d'ansia da separazione
• Disturbo da stress post-traumatico (questo disturbo è correlato a un disturbo traumatico come la guerra o un grave incidente stradale)
• Fobia specifica (ad esempio paura di volare o paura del sangue)

I sintomi dell'ansia

Segni e sintomi di ansia comuni includono:

• Sensazione di nervosismo, irrequietezza o tensione
• Avere un senso di pericolo imminente, panico o rovina
• Avere una frequenza cardiaca aumentata
• Respirazione rapida (iperventilazione)
• Sudorazione
• Tremito
• Sensazione di debolezza o stanchezza
• Difficoltà a concentrarsi o pensare a qualcosa di diverso dalla preoccupazione attuale
• Problemi a dormire
• Problemi gastrointestinali (GI).
• Avere difficoltà a controllare la preoccupazione
• Avere la voglia di evitare le cose che scatenano l'ansia

Cosa causa l'ansia?

Un fattore importante che causa ansia è geneticamente determinato. Studi genetici clinici indicano che le stime di ereditarietà per i disturbi d'ansia vanno dal 30 al 60%. Molti studi, passati e presenti, si sono concentrati sull’identificazione di specifici fattori genetici che aumentano il rischio di un disturbo d’ansia.

Circa fattori ambientali all’interno della famiglia, il comportamento genitoriale può anche avere un impatto sul rischio di disturbi d’ansia. I genitori che dimostrano elevati livelli di controllo (rispetto alla concessione dell'autonomia al bambino) mentre interagiscono con i propri figli sono stati associati allo sviluppo di disturbi d'ansia. È stato anche dimostrato che la modellazione genitoriale dei comportamenti ansiosi e il rifiuto da parte dei genitori del bambino sono correlati a un rischio potenziale maggiore di ansia. Anche l’esperienza di eventi di vita stressanti o di stress cronico è correlata allo sviluppo di disturbi d’ansia. Eventi di vita stressanti durante l’infanzia, tra cui l’esperienza di avversità, abusi sessuali, fisici o emotivi, o la perdita o la separazione dei genitori, possono aumentare il rischio di sperimentare un disturbo d’ansia più avanti nella vita.

Vivere una cronica condizioni mediche o una malattia grave o frequente, possono anche aumentare il rischio di disturbi d’ansia, così come affrontare una malattia significativa di un familiare o di una persona cara.

Inoltre scelte comportamentali can also significantly impact risk, as excessive tobacco or caffeine use can increase anxiety, whereas regular exercise can decrease anxiety. Specific temperament and personality traits also may confer risk of having an anxiety disorder.

E da non dimenticare fattori demografici influenzano anche la causa dell’ansia, le donne hanno il doppio delle probabilità rispetto agli uomini di soffrire di ansia.

Ansia e opinione pubblica

Tra tutte le malattie mentali, i disturbi d'ansia, tra cui il disturbo di panico con o senza agorafobia, il disturbo d'ansia generalizzato (GAD), il disturbo d'ansia sociale (SAD), le fobie specifiche e il disturbo d'ansia da separazione, sono i più frequenti. Poiché i pazienti con disturbi d'ansia sono per lo più trattati in regime ambulatoriale, probabilmente ricevono meno attenzione da parte degli psichiatri clinici rispetto ai pazienti con altri disturbi che richiedono un trattamento ospedaliero ma sono meno frequenti, come la schizofrenia o i disturbi affettivi bipolari.

Il disturbo d'ansia (disturbo d'ansia generalizzato, disturbo d'ansia di separazione, disturbo di panico) è la malattia mentale più comune, ma non è considerata prioritaria dagli psichiatri clinici come disturbo affettivo bipolare e schizofrenia.

Il costo nascosto dell’ansia

Nel 2004 il danno finanziario causato dall'ansia nell'Unione Europea è stato stimato a 41 miliardi di euro. I giorni di perdita dal lavoro per alcuni disturbi d’ansia sono più elevati rispetto a quelli per disturbi somatici comuni come il diabete. Nell’Unione Europea, i disturbi d’ansia sono responsabili di gran parte del carico complessivo di malattia. Gli anni di vita persi aggiustati per disabilità (DALY) sono una misura globale del carico di malattia, espresso come il numero di anni persi a causa di malattia, disabilità o morte prematura. Il DALY attribuibile al disturbo di panico è stimato inferiore al DALY della depressione, della demenza e dell'abuso di alcol, ma superiore al DALY del morbo di Parkinson, dell'epilessia o della sclerosi multipla.

Analizziamo i numeri

Sebbene la depressione sia considerata il problema di salute mentale numero uno del nostro tempo, l’ansia ha superato la depressione molto tempo fa. Secondo alcune fonti 1 persona su 13 soffre di un disturbo d'ansia. Altre fonti sostengono che rappresenti il ​​4% della popolazione mondiale, in un intervallo compreso tra il 2.5% e il 6.5% della popolazione per paese. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, India, Cina e Stati Uniti sono i paesi con il maggior numero di casi di ansia. Si stima che a livello globale 275 milioni di persone soffrano di disturbi d’ansia.

Conclusione

L’ansia è una minaccia grave che è stata sottovalutata dalla nostra società causandoci danni sia sociali che economici. Il problema principale è che la persona che soffre è (ironicamente) così ansiosa da chiedere aiuto, provocando una spirale negativa. Ti riconosci nei sintomi dell'ansia o conosci qualcuno che soffre di ansia, chiedi aiuto.

Fonte: https://www.weforum.org/agenda/2019/01/this-is-the-worlds-biggest-mental-health-problem/

Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4610617/

Fonte: https://www.anxiety.org/what-is-anxiety

Fonte: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961